atún encebollado con pastel de brócoli y coliflor

Atún encebollado con pastel de brócoli y coliflor

de Ana García

Válida para comer y cenar

Atún cebollado con pastel de brócoli y coliflor se pocha con unas gotitas de aceite la cebolla ajo ramita de laurel orégano y poquito vino y pimentón dulce y un poquito de agua se deja reducir y en una sarten se sella el atún y las verduras al vapor y chafaditas y decoradas espero que os guste buen provecho ummm buenísimo